在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 117.12克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 47.79克.
早餐: Мираторг Стейк Пиканья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Отруби. 午餐: Черемушки Эклер с Шоколадным Кремом, Чай, Махеевъ Майонез Оливковый, Озёрка Филе Грудки Утёнка. 晚餐: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Чай. 小食/其他: Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|