i miei integratori pre workout
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2001 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 161.47克 | 碳水物: 231.92克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mirtilli, Lamponi, Farina di Cocco, Big Man Farina D’Avena Gusto Cioccolato Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pane alla Segale, Zucca, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate. 晚餐: Le Specialità di Beppe Tentacoli di Totano, Certossa Pane alla Segale, Finocchio Crudo, Varia Gusto Olive Nere di Spagna, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Vitamin Store Break Oatmeal Gusto Biscotto, Banana, Ariix Power Boost, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Farina di Cocco, Ariix Pure Nourish, Mandorle, Milbona Skyr Fragola. 更多的......
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2541 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, corpo libero + warm up - 1 小时 和 31 分钟. 更多的......
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