在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 39.02克 | 碳水物: 74.12克.
早餐: Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Сметана , Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Борщ с Курицей. 小食/其他: Bio Баланс Кефирный 1%, Сухие Семена Чиа. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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