Alhamdulillah semangat
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66.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 182.93克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Nasi Putih, Cumi-cumi, Ikan Asin, Jengkol. 晚餐: Sawi Dimasak, Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. 小食/其他: Naraya Oat Choco Pandan, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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