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Ayhan.62
日记
2021年10月10日

Ayhan.62的日记, 2021年10月10日

 
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3157 千卡 脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 161.09克 | 碳水物: 458.06克.   早餐: Nestle Corn Flakes, Yumurta. 午餐: Türlü, Duru Basmati Pirinç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Zeytinyağı, Banvit Hindi Göğüs, Duru Basmati Pirinç. 小食/其他: Zeytinyağı, Duru Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. 更多的......

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评论 
Güzel bilgi teşekkürler 🙏 Peki sabah nasıl ayırabiliriz kahve içmeden ?? 😄😄 
2021年10月10日 会员：: sefaa3404
Gece erken uyuyarak 
2021年10月10日 会员：: Ayhan.62
6-7 saat ortalama maalesef onu yapamıyoruz hocam.Maşallahın var bu arada takipteyiz .. 👍👍💪 
2021年10月10日 会员：: sefaa3404
Teşekkür ederim 
2021年10月10日 会员：: Ayhan.62
bendeki bu gaz ondan mı acaba😒 
2021年10月10日 会员：: bengiozel23
Uzun süredir aç karnına kahve alıyorsan mümkün 
2021年10月10日 会员：: Ayhan.62

     
 

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