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wandrimaiyuanda
日记
2021年10月10日
wandrimaiyuanda的日记, 2021年10月10日
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在2021年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月10日:
1223 千卡
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 120.50克 | 碳水物: 32.10克.
晚餐:
Gulai Daging Sapi, Gulai Ayam, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, MEG Keju Serbaguna, BonCabe Level 30.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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