在2021年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 23.48克.
午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Prozis Oats & Whey Instant & Whole, Gresso Leite Magro. 小食/其他: Uvas tipo Europeu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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