在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 114.01克.
早餐: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Чудо Печь Рижский Хлеб. 晚餐: Мексиканская Смесь, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. 小食/其他: Effort Protein Bar 30. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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