|
Ihmismieli on erikoinen. Valmentaja ilmoitti keskiviikkona, et ruokamäärää lisätään. Vastustelin tätä, koska ajatuskuviohan menee niin, että vähemmän kaloreita = enemmän pudotusta painossa. Noh, tämä viikko on jälleen osoittanut, että näin se ei aina ole. Paino on tullut reippaasti alas ja huomenna aloitan viimeistelyviikon kisoja varten luottavaisin mielin. Kisojen jälkeinen aika sit jo vähän hirvittääkin. 🙈 Mutta olen asiaa prosessoinut jo hyvän tovia. Uskon tasapainon löytyvän.
|
62.9 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少4.2 公斤
|