在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 92.56克.
早餐: Пятерочка Сливы, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Пятерочка Творог Обезжиренный. 午餐: Творожная Запеканка с Малиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Старорусский. 晚餐: Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Вологодское Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков. 小食/其他: Halls Конфеты без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|