在2021年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 113.64克.
早餐: Pepaya, Jahe, Teh Hijau. 午餐: Kokita Sambal Balado, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah. 小食/其他: Rempeyek. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|