在2014年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 213.83克.
早餐: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Nektarynki, Sos Vinaigrette, Pomidory, Sałata, Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka. 午餐: Czerwone Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Nektarynki. 小食/其他: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Lody Waniliowe, Nektarynki, Czerwona Papryka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Marchewki, Polędwica Sopocka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|