在2021年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 130.14克.
早餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Пошехонский, Гречка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Лента Салат Винегрет Классический. 小食/其他: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|