在2021年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 74.35克 | 碳水物: 43.66克.
午餐: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 晚餐: Eismann Rettangoli alla Cernia. 小食/其他: Decathlon Whey Protein , Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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