Assis021的日记, 2021年10月8日

在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

123 公斤最近减少: 16 公斤. 还有: 34 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月8日:

619 千卡

脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 61.30克. 午餐: Frango Assado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

Assis021的体重历史