在2021年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 59.67克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 213.25克.
早餐: Makaroni, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Apollo Chocolate Layer Cake, Kue Bolu, Cireng. 晚餐: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Buah Anggur, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|