|
Обед 300 ккал 🥗 Скумбрия 100гр Отварной 🥔 100гр Овощи 110гр. Чай с мармеладкой 13 гр. Всем обедающим, приятного аппетита!😋 И вот правда закономерность, фоткаю еду, вес идёт вниз.😉 а у вас также?
|
1022 千卡
|
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 107.51克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 午餐: Финтур Мармелад Трёхслойный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Скумбрия. 晚餐: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Рис Вареный, Меркадонна Шампиньоны Маринованные. 小食/其他: Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
|