在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 227.02克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tahu, Botok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu, Nasi Putih, Botok. 小食/其他: Slai O'lai Biskuit. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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