在2014年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 101.63克 | 蛋白质: 207.78克 | 碳水物: 61.33克.
午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Chicken Breast. 晚餐: Nature's Own Honey Wheat Sandwich Rolls, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Duke's Mayonnaise. 小食/其他: HEB Light Fat Free Yogurt Blueberry, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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