在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 177.90克.
早餐: Шампиньоны Жаренные на Масле, Село Лесное Йогурт Питьевой , Hochland Сыр Творожный, Хлеб Черный. 午餐: Сливочное Масло, Варенье, Хлеб Черный, Куриное Филе, Сырники ПП, Банан, Творог, Груша, Варенье. 晚餐: Energy Diet Коктейль Банан. 小食/其他: JLC Ряженка 4%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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