在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 117.66克 | 碳水物: 124.05克.
早餐: Classic, Sweetener Classic, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Putih Telur, Telur, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Buah Naga, Sunpride Pisang Single. 午餐: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam, Putih Telur, Telur. 晚餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Minyak Goreng, Keju Cheddar, Putih Telur, Telur. 小食/其他: Munchy's Oat Krunch. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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