在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 115.97克 | 碳水物: 101.91克.
早餐: Nestle Кит Кат (29г), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Квантсервер Слайсы Пшеничные. 午餐: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Куриное Филе, Булгур (Вареный). 晚餐: Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Грейпфрут, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|