55로가자的日记, 2021年10月8日

在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月8日:

1232 千卡

脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 35.45克 | 碳水物: 154.87克. 早餐: 이삭토스트 햄치즈, 사과. 午餐: 토마토, CU 와사비크래미샌드위치. 晚餐: CU 와사비크래미샌드위치. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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