在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2375 千卡
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脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 362.33克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Schweppes Mandarin, Deli2go Ton Balikli Sandvic. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Cacık, Çoban Salatası, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bamya, Yeşil Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Kafkas Kestane Şekeri. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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