|
212kcal. Shiratakia , kalkkunan kevytnakkia, naustekurkkua, sipulia. Tomaatit paistettu chilirouheessa
|
1070 千卡
|
脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 41.08克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Fazer Pätkis, Fazer Pätkis, Porokylän Pikkueväs, Lätta Mini 28%, Myllyn Paras Kaurahiutale. 午餐: Tortilla. 晚餐: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Freshona Pickled Cornichons, Sipulit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
|
 评论
Oli hyvää ja täyttävää ... Ja maustekurkku muuttui mun näppäimistöllä naustekurkuksi näköjään 😁
|
Huikean matkan olet tehnyt painonpudotuksessa. Arvostan. Ruoka-annoksesi näyttää tosi hyviltä ja ravinnerikkaalta. Kiitos vinkistä.
|
Kiitos, onhan tämä ollut matka lähtötilanteesta tähän hetkeen.. Mulla on se, että tykkään syödä annoksia joista oikeesti lähtee nälkä 😊..niin mun annokset on aina reiluja, mutta yritän pitää ne kalorit kuitenkin maltillisina ..
|
|
|