Ocelot ezio的日记, 2021年10月7日

在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

97 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月7日:

579 千卡

脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 28.53克. 早餐: 咖啡, 安佳有鹽奶油 (10克). 午餐: 白飯, 總統牌無鹽奶油, 青花菜, 韭菜炒雞蛋, 卜蜂義式香草雞胸肉, 富統胡椒牛肉, 炒高麗菜. 小食/其他: DHC 維他命B群. 更多的......

3198 千卡

运动: 上班 (工作) - 8 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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Ocelot ezio的体重历史

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