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535 千卡
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脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 27.26克 | 碳水物: 70.48克.
早餐: Tamarindo, Sonda Ameixa Vermelha, Morangos, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Sadia Sobrecoxa, Turma da Mônica Maçã. 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
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2001 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 心 (Cardio) - 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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