在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 112.72克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 20.18克.
早餐: Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|