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Johanne的日记, 2021年10月7日

在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
103.1 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 12.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月7日:
2180 千卡 脂肪: 101.78克 | 蛋白质: 40.58克 | 碳水物: 279.90克.   早餐: Kozy Shack Tapioca Pudding, Weigh-in Day - eat whatever I want. 午餐: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas. 晚餐: Bananas, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic. 更多的......
2510 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤


评论 
Nice 
2021年10月7日 会员:: meonadiet

     
 

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Johanne的体重历史


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