在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 162.11克 | 碳水物: 190.59克.
早餐: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Manzana, Hacendado Crepes Chocolate Belga, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Maille Mostaza a la Miel, Vulpi Módena Vinagre 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Bonduelle Maiz Dulce, Lechuga, Vivera Tofu. 晚餐: Prozis Chocolate Flavored Syrup, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Alpro Yogur Natural con Coco, Consum Remolacha en Rodajas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Nectarinas, Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano, Consum Gelatina Proteínas Plus . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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