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TonyFar的日记, 2021年10月7日

在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
109.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年10月7日:
1425 千卡 脂肪: 21.50克 | 蛋白质: 46.05克 | 碳水物: 193.15克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Lunsj jobben. 晚餐: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 小食/其他: Pære 150g, Gulrot 100g, Banan 125g. 更多的......
2692 千卡 运动: 踏步机 - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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