在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 96.27克.
早餐: Roti Gandum. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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