在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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126.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3098 千卡
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脂肪: 98.59克 | 蛋白质: 337.44克 | 碳水物: 195.45克.
早餐: Tahu Kukus, Telur Rebus, Paha Ayam, Lontong Sayur. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Kuning. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Jus Alpukat, Dunkin Donuts Glazed Donuts . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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