在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.1 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 101.78克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: Торт маковый с лимоном и безе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. 午餐: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Плов. 晚餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ. 小食/其他: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Almette Творожный Сыр Сливочный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|