在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 76 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
896 千卡
|
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 90.10克.
早餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Jacobs Caffè Crema. 晚餐: Киндер Буено, Макси Котлеты Лососевые. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|