makanan 1 hari total kurleb 1400 kalori.. not a diet but a lifestyle
|
1458 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 188.84克.
早餐: Pecel, Bayam, Kecambah, Tempe, Kentang Rebus, Roma Malkist Crackers (3). 午餐: ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Bakpia, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Nescafe Classic, Pepaya. 更多的......
|
|