在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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148.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 102.04克 | 碳水物: 175.98克.
早餐: Jordans Crunchy Naturel, Boni Griekse Yoghurt 2%, Delhaize Cavaillon Meloen, Banaan. 午餐: Delhaize Light Smeerboter, Volkoren Brood, Boni Gouda Light Jong, Delhaize Kippenwit. 晚餐: Boni Echte Krieltjes, Bloemkool, Knorr Bechamelsaus, Lidl Varkenshaasje. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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