Люsea的日记, 2021年10月6日

если Вы все время возвращаетесь к идее похудения, значит, Вам это действительно нужно! мотивация: здоровье, красивая одежда с хорошей посадкой, гордость за преодоление себя, своих привычек, самосовершенствование 

У меня так же 🥲 

Спасибо 👍🏻 

Слабый мотив?я сама себе задаю этот вопрос,что же дальше мешает мне двигаться вперёд?сама топчусь на месте и больше не могу сдвинуться с места... осень хандра...для меня 

Судя по фото с едой, вы сильно урезали калорийность, крохотные порции для такого веса, не наедаетесь, а на голом энтузиазме долго не тянете, вот и закономерные срывы🤷‍♀️ 

Аналогичная ситуация  

Худею с 120 кг при росте 157. Стимулом для меня стало здоровье( диабет, щитовидка, сердце) + младшая дочка в первый класс в сентябре пошла хотела влезть в платье 52 размера. Итог с 62 размера я похудела до 48-50 р. Любите себя сейчас и сделайте шаг к здоровью и новой жизни😉 

У меня тоже на протяжении 3ех лет было так, похудею, набираю, и так по кругу раз 100500 за эти 3 года, последней каплей стал максимальный вес 130 кг в этом году, сейчас худею комфортно, ем все что хочу но не в таких объёмах как раньше, сейчас за 3 месяца уже есть результаты сегодня вес 117,уж лучше медленно, чем голодать а потом нажать все обратно, я уже это проходила, когда мой вес был 110,набрав при этом ещё 20 сверху, лучше не мучайте себя, держите дефицит разумный, не надо есть на 1000 ккал  

У вас такое красивое лицо! Нереально красивое! Надо и фигуру подстать, не? Чем не мотивация? 🌷 

У Вас всё получится! Всегда говорят: себя надо любить. Но в данной ситуации я бы сказала: никаких поблажек, отмазок. жалости и т.д. Вижу цель - не вижу препятствий! Сначала тяжело, потом - гордость за результат и свою силу воли. Хорошего дня! 

Впервые в жизни вижу у себя столько коментов с мотивацией ! ❤️Очень приятно безумно ! Что касается эндокринолога , всем спасибо все хорошо , анализы в норме , может действительно урезаю ,а потом срываюсь ... спасибо за красивую 🤗 Буду брать себя в руки .... спасибо столько мотивации подкинули 

Все обязательно получится надо очень захотеть не сдавайтесь только🌸🌸🌸