在2013年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Low Fat Cream Cheese, Fat Free Sour Cream, Strawberry Jam, 1% Fat Milk, Flax Seed Bread. 午餐: Sweet Cherries, Tomatoes, Mushrooms, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce, Lean Ground Beef. 晚餐: Chocolate Mousse, Cooked Sauerkraut, Veal Schnitzel. 小食/其他: Liqueur Coffee (63 Proof). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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