在2014年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 138.34克.
早餐: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. 午餐: Corn Vegetable Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Bick's Sauerkraut. 晚餐: Papayas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Bick's Sauerkraut, Corn Vegetable Oil. 小食/其他: Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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