在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 88.06克 | 碳水物: 97.99克.
早餐: Яичница с Помидорами, Сосиски Молочные, Капустный Салат. 午餐: Борщ, Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. 晚餐: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яблоко, Faberlic Коктейль, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|