在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 84.37克 | 碳水物: 229.59克.
早餐: Regal Marie Biscuits, Ultra Milk Ultramimi Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Telur Dadar, Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Nasi Putih, Cilok. 晚餐: Kebab. 小食/其他: Cilok. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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