55로가자的日记, 2021年10月6日

在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

67.9 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月6日:

848 千卡

脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 52.41克 | 碳水物: 120.28克. 早餐: 단백질 쉐이크, 사과. 午餐: 두부, 우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 콩자반. 小食/其他: 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트, 카라멜마끼아또. 更多的......

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