在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 132.00克 | 碳水物: 15.15克.
早餐: Egg (Whole) , Egg White , Short Cut Bacon, Coles Perform Vanilla Plant Protein, So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee. 午餐: Lettuce, Heinz Lite Mayonnaise, Red Onions, Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water. 晚餐: Woolworths Coconut Oil Spray, Mushrooms , Soy Sauce, SlendierSlim Konjac Noodles, Coles Raw Peeled Prawns, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: The Bar Counter Mint Brownie Protein Balls. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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