在2014年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2760 千卡
|
脂肪: 112.79克 | 蛋白质: 153.01克 | 碳水物: 307.57克.
早餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. 午餐: Subway Processed American Cheese, Subway Steak, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Subway Roasted Chicken Patty, Subway 6" Italian White Bread, Subway Light Mayonnaise, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). 晚餐: Macaroni or Pasta Salad, Wellsley Farms Red Bliss Potato Salad, Hellmann's Real Mayonnaise, Stop & Shop Soft Rolls, Luby's Roasted Chicken (Half). 小食/其他: Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|