在2021年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 155.42克 | 碳水物: 27.55克.
早餐: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Now Foods Psyllium Husk Powder, Adaptogen 100% Beef, Macronutrition Barra de Proteína, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. 午餐: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado. 更多的......
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稳定体重
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