在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 57.52克 | 碳水物: 122.99克.
午餐: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. 晚餐: Lowçucar Pudim de Leite Condensado , Vigor Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Ovo, Banana. 小食/其他: Linea Geleia de Framboesa Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Parmalat Leite Semidesnatado. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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