注册  |  登录

ayikoyak的日记, 2021年10月5日


查看饮食日历, 2021年10月5日:
1381 千卡 脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 184.45克.   早餐: Alpukat, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Jagung Rebus. 午餐: ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Royco Royco Ayam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Lee Kum Kee Saus Tiram, Wortel Dimasak, Telur, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 小食/其他: Pepaya, Pisang, Apel. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ayikoyak的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。