在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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85.1 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 66.74克.
早餐: Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Branco, Hemmer Maionese Tradicional, Crepioca. 午餐: Bolinho de Arroz, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Copacol Filezinho de Frango Sassami. 晚餐: Melão, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Branco, Copacol Filezinho de Frango Sassami. 小食/其他: Costa Sul Kani Kama. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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