在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 36.19克 | 碳水物: 125.37克.
早餐: Panco Pão de Forma (25g), Margarina, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado. 午餐: Perdigão Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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